'Politikens bog om træning med bold' - Brugt bog - Birgitte Nymann og Lotte Paarup

Politikens bog om træning med bold indeholder en lang række øvelser og programmer, der kan bruges af enhver. Bolden er et genialt redskab til at komme i form, da den både aktiverer kroppens indre og ydre muskler. Samtidig hjælper bolden til at opbygge en