'Pilates-kroppen' - Brugt bog - Brooke Siler

Pilates-øvelserne er p.t. det hotteste på den internationale fitnessscene, fordi de med en begrænset indsats: giver smidighed, en veltrænet krop og en bedre holdning styrker, forlænger og strømliner kroppen uden de hårdtpumpede resultater, der ofte følger