'Mindfulness i hverdagen' - Brugt bog - Charlotte Mandrup

Charlotte Mandrups bog er en praktisk guide til et mere mindfuldt liv. Den giver dig mulighed for at træne evnen til at være fuldt tilstede i nuet og bryde fri af tankernes tyranni. ´Smid de mentale lænker.´ Bogens øvelser og teknikker styrker din selvind